斯托尔兹

回复 卢帕特里 :寒露前后💈🌑🤜🛑，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥃🥃☕️，为冬季到来做好准备🛤⌚️🥖，预防感冒🦞🐊🐵🌥🐉。但是运动一定不要“赶早”🚧🦑🐉✊🙂，这是因为晨起气温太低🌠🅿🎨🏑🙀，身体素质较弱者容易感受寒邪🗻⏲🦑🍝。同时🕞🎠✡️🌈，不论何种运动💒🌲，都不宜过量⛷🈺🐵，在全身微热👄😚☝⁉️，尚未出汗或微微出汗时🌭♨️‼️，即行停止🌚🙏😠。应避免大汗淋漓🚇🗄🥕，以保持阴液内敛📼🍙👱🌐☘️✋，不使阳气外耗🚂🚊🚋🔪🥛，否则会伤阴损阳🎨🍯⚔️。若遇到阴雨天气时⛩🏯🦖🕐💛，可选择在室内运动🚎🍖🤜👴，不可冒雨涉水🍳㊗🐄🐂🦘，以免感受寒湿🍢🕓🙃🍲。此外🚊🍖🈷🧂，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏎😇🕠🐸，体质较差的人也可在室内开展太极拳🐬🌵😻😼👏、八段锦🕰🌃🐷👌🥕、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏨🐬🍒🐅。

塞内

回复 孔德索 :【聚合体育】:近4轮联赛为智利大学射入6球的前锋菲利摩拿脚风颇顺🥮🚞☘🌾😒。週四早上⚪🏤🥛❎😶，南美球会盃第一圈首回合持续有好戏演出🧀🐗🐒♏️，巴甲劲旅哥连泰斯将坐镇主场迎战智利队伍智利大学🛤🚂⚛️🥬。智利

约维西奇

回复 帕沃尼 :目前🥜🚐💗🧂，实验小学的体育馆建设正进入收尾阶段🗑🥪🕤🍤，新的篮球馆的外墙加装了白色的竖向铝板🏞🚞🐋♎️，与学校整体颜色相呼应⛪🔪🚫，整体造型简洁大气🚁💯🌭🆚，兼具时尚感与律动感🥓🆎。