切塞纳

回复 韦斯达鲁 :寒露前后Ⓜ🚠🍟🌓🐖，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚏🌻♏️🐬✨，为冬季到来做好准备🛴🎛☣️🤮，预防感冒🍲⚫🧂。但是运动一定不要“赶早”🍸♊️🌏，这是因为晨起气温太低🌽🦑🥛，身体素质较弱者容易感受寒邪🍨🥭。同时🛴🍌🍭🔱，不论何种运动🆖🍁🌷，都不宜过量⛱😁，在全身微热🛩🌖😟🈸，尚未出汗或微微出汗时🗾🖖✅🥑，即行停止🌷📴🅾️。应避免大汗淋漓🈁👽，以保持阴液内敛🌻🚁🍈👩，不使阳气外耗🧔🍴🍽📳😖，否则会伤阴损阳🌕🕰〽️。若遇到阴雨天气时🍒😏😮🤡，可选择在室内运动👶🕚🥨，不可冒雨涉水🕓🚉📱❌，以免感受寒湿🗑🌟🐥。此外🚐🌸🍫，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥨🕡😑🤜，体质较差的人也可在室内开展太极拳🎆🛵🌘🥟、八段锦🌓⚾️😓、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🐸🎠😀🦜。

贝基尔

回复 卡迪尔凯雷斯 :粉丝们的31城公益更是感人至深🗝🕋😗🤞🐺，走进深山给学生们捐献了体育用品🥛💘，修操场🈂🌌😐，为防沙固沙种了1005棵梭梭树🚐🍅♏️，为乡村修建路灯等等做了太多太多感人的事情🚋🎾。正所谓🎢🎭💸❎💪❌：饭随偶像🚦😭🤤，都有一颗善良有爱的心🥠🥤🌶💪🐞🐾。他们把爱化作细水长流🏰🍲🍋🐊🕸🐄，更在日常中坚持公益🦞🔯，奉献爱心🏖🗜🤖🛐，把光与热传递给无数需要帮助的人🥪🦟🙁。粉丝们的爱心行为无疑成为这一天最闪耀的存在🌸💝🤞。

奥泽尔胡尔马西

回复 拉齐奥 :从整个运动的历史上来看🚕🕌🐋✊，一般认为詹姆斯是历史前二的球星☘🌹🍿，除乔丹外没人能排他上面🕯🐉🏖🤲♏️😻，而C罗在足球历史上就远没詹姆斯这么突出了🈯🚐🍗。一般认为贝利是足球界的goat💻👊，除此之外马拉多纳🎠🤚☸️👨，贝肯鲍尔☕🈯👦👽🤚，斯蒂法诺🎪🗽😘✊，齐达内👩🕍💢🥒♎️，梅阿查等人均不逊色甚至要强于梅西C罗⛪🐍，所以这项上C罗同样吃瘪🚛🗺🈵🍭☄️。