帕罗

回复 沙维尔陈 :4.每天坚持锻炼半小时🍼🐚🦃🌎。利用琐碎的时间动起来💵🦞🎭😖🍉。晚上可以在户外跑半个小时以上💻🍤🚃🤩🉑🌼。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🥑👊😎☦️。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成💷🔪😴，可以提高身体活动的新陈代谢🐳🍦🐵，达到燃烧脂肪的目的🏥🌒。如果长期坚持健身锻炼🥁🌜🌉😟🎋，身体耐力也会得到提高🍨📼🤝，久坐引起的各种腰酸背痛🚙🤒、肌肉劳损也会得到改善🆗✈️😲🚯😱。养成每周两次以上体育锻炼的习惯📺🏺🤙🤥，有助于保持年轻🐉🔓😘🕐，抵抗衰老速度🏫🧓🆙🎄🤔。

纳西门托里贝罗

回复 格里斯比城 :“足球世界一切皆有可能💈🎿🎻🦕♒️⚱️，我们必须努力赢球🏯🛷🍧🍃，因为如果不能战胜海法马卡比🕡🙍🐼，那说什么都没用🐌🥌🥜♓️。现在必须一件事情一件事情地去考虑🍮📻☁️，我们需要一场胜利🍰🦂☺️，明天的这场比赛将是我们在欧冠中最重要的比赛🚓🦎🕗，因为两轮过后我们还没有取得积分🚧🖖。不知道未来是否还会有最重要的比赛🚜🍠🌮，但是现在🎷🎻🌔👲🥫，这场就是最重要的🚝🧂♑️😏。”

埃马努尔维拉

回复 西科拉 :之前曼联为拉齐奥攻击型中场菲利普安德森(Felipe Anderson)开出了4800万欧元的报价🈶🦗💞😲。这确实是一个很大的引诱🚅🍽💮，不过⛪️🗃🐘🍚，据意大利媒体音讯🕔🌭🥞，拉齐奥俱乐部将会回绝曼联的报价🚜🌐☯️。但是他们会