萨利佛

回复 施奈德 :寒露前后🕯🛹🚚❕，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕒🛣🍩🍟，为冬季到来做好准备🕰🐝🐂♉️💯，预防感冒⏲☺️👉。但是运动一定不要“赶早”🚓🌠😇，这是因为晨起气温太低🆘🕦🌓🤙❎，身体素质较弱者容易感受寒邪🏩🕷。同时🍼👽🦀，不论何种运动🚇🕹🍟💥，都不宜过量🏂🏞🚅✊，以全身微热🕰👩🍆👲，尚未出汗或微微出汗为宜🔐🗾🦗✌️🌦。应避免大汗淋漓🚥🍤👉，以保持阴液内敛💿🍞🤜👉👺，不使阳气外耗🎲🍷🕡，否则会伤阴损阳🥒🍋🍬🚸。若遇到阴雨天气时🚕🍣🐘🐁🍱，可选择在室内运动🍙🕚👩⛈，不可冒雨涉水🛹🍈〽️，以免感受寒湿🚞♎️🦒。此外🚐🥗😟😍，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🐝🏟🦈👻🍳，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕥🏭🌸❌🤭、八段锦🔓🛹🍬👽🕧✌️、五禽戏或瑜伽等运动🗽🐚。

切尔米斯福德

回复 科塞 :勇士今日在主场战胜雷霆🎇🧒🥑。 此役🍻🧱♐️😶，勇士托斯卡诺-安德森表现抢眼🥓🚛⛺️😪🐒，替补出战32分钟🕢🤝，6中3得到7分9篮板8助攻🖨🚋🤟❗️，正负值+19🐳⚔️🐿。 据统计🥑🈵❌，单场8助攻为安德森生涯新高🏝🏨☯️，此前纪录是6次🦴🤝👎💚。

奥兹图尔克塞尔达尔

回复 厄尔丁 :所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了🗽🚂🕚😉🦔，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯🏯🥬🕷。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了🕧🉑📺🕦🤡。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子🍪😂😽，阿根廷人承认🕋🐲🕕，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯🍍🏬🤗🕚。当被问及🦞🍻⛲🙏🆔：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🍻🈹⛪️🤯☸️：“是的🏍⛺❤️，我在倒数世界杯的日子🚎🛹🚸，同时会有一点焦虑和紧张🙋🦕♈️🤤，这是最后一次参加世界杯了🕥🏢🥣，一方面⌛️🏖♌️🙀，我们等不及它的到来🐋🈶🎸🍹🌹，另一方面🚗🐲🐤☦️，我们又害怕希望一切顺利🛤🌰🕝。”