俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。（搜狐体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫6月1日音讯，来自美媒体的报道称，往年总决赛首战，做客的骑士队经过加时赛比赛114-124不敌卫冕冠军懦夫队，总比分0-1落后。 竞赛

最新体育报道，北京时间2018年10月21日09:49:00 球迷透露，灰熊前锋杰迈克尔-格林已经于今日成功接受了颔部修复手术，预计将缺阵4-6周。伤势已经没有什么大事。球迷期待早日康复 昨日意大利著名转会专家佩杜拉此前在本人的团体网站上发起了一项投票，内容是AC米兰应该如何处置往年夏天买入的土耳其球星恰尔汗奥卢。 自从勒沃库森转会以来，恰尔汗奥卢的发扬不

21年是非🥞🌰！国足云集巅峰，由78岁的名将米卢领衔，其中一人曾在韩日世界杯决赛中逝世。尽管他们在世界杯上3战全败，没有进球，但他们仍然创造了国足历史上最好的成绩。那届世界杯也是中国队唯一参加的世界杯赛事。曾经有一段时间我们以为这是国足辉煌的开始，没想到却是国足的巅峰当时的足球队。体育亚运、城市亚运、品牌亚运齐头并进，取得明显成效。新建温州奥体中心二期、温州龙舟运动中心，改造提升温州体育中心体育场。深入实施“迎亚运·讲文明·提品质”大会战十大行动，推进城市环境综合整治工作，制定实施亚运城市提质升级“八大行动”76项任务，努力实现“办好一个会，提升一座城”。大力推进青少年足球发展，弘扬龙舟文化，打响“看龙舟，到温州”的金名片。

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