【聚合体育】:皇马备战轻松🕋🙋🕊🏒🐄！巴斯克斯遭踢臀 C罗训练如常心态佳,近日，皇马一队正在加紧训练，备战明日西班牙超级杯次回合。队内训练氛围轻松愉快，队友训练中你打我闹。齐达内辽宁男篮球星郭艾伦在今天迎来了自己27岁的生日，大侄子也在社交媒体上发文感谢了球迷。 近日，郭艾伦的生日引起了大家的关注，就在第一阶段比赛结束之后，郭艾伦的生日也举办

英国记者报道，阿森纳主帅温格近日承受采访时表示，坚持球队的薪资构造十分重要。 目前球队的头号主力球员、智利前锋桑切斯还迟迟没有和球队续约。假如桑切斯在冬季转会期开端北京时间；2018年12月17日 18:27:19讯(英国当地时间16日16:00)，聚合体育报道🚂🍳🆎！利物浦就是厉害🚀🐕💪！一直是领先状态，到底还是利物浦的大将多啊，就是不一样。2018/19赛季英超第17轮一场焦点

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寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。